ที่ผ่านมา มีข้อมูลว่าปัญหากิจกรรมของเด็กนักเรียนในช่วงปิดเทอม ก็คือวงจรชีวิตของเด็กนักเรียนกว่าร้อยละ 80-90 จะนอนดึกตื่นสาย เล่นอินเทอร์เน็ต เล่นเกมส์จนถึงเที่ยงคืน ซึ่งนำไปสู่โรคอ้วน สมองเฉื่อยช้า และกระบวนทางความคิดไม่พัฒนา นอกจากนี้ หลายครอบครัวนิยมส่งลูกไปเรียนกวดวิชาแทนการทำกิจกรรมนอกหลักสูตรที่ช่วยพัฒนาทักษะทางสังคม
How to…รู้วิธี ฉบับนี้ ขอแนะนำแนวคิดดีๆเกี่ยวกับกิจกรรมในช่วงปิดเทอมซึ่งมุ่งเน้นกิจกรรมที่เสริมสร้างพัฒนาการทางอารมณ์ และสังคม เพื่อให้เด็กๆได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ในช่วงปิดเทอมอย่างแท้จริง
- เล่นดนตรี
จากการค้นคว้าทางวิทยาศาสตร์พบว่า ดนตรีมีผลต่อการพัฒนาสมองเด็ก เนื่องจากในสมองมีสารเคมีบางตัวที่มีผลต่อความรู้สึก ความจำ ความคิดสร้างสรรค์ ในช่วงปิดเทอมนี้ ใครที่รักดนตรีสามารถไปเลือกเรียนดนตรีที่ตนเองชอบได้ จะเล่นกีตาร์โปร่งหรือกีตาร์คลาสสิก เป่าฟลุต สีไวโอลิน เล่นเปียโน ตีกลอง หรือแม้แต่เล่นดนตรีไทยก็เป็นทางเลือกที่ดีอีกทางเลือกหนึ่ง - เรียนวาดรูป
ประโยชน์ของการวาดภาพระบายสี คือ เด็กจะได้ความผ่อนคลาย และการมีสมาธิที่จดจ่อกับงาน การระบายสีด้วยสีสันที่สวยงามเด็กจะรู้สึกมีความสุข มีชีวิตชีวา ทำไปเรื่อยๆ ก็จะสนุกและเสริมสร้างสมาธิไปในตัวด้วย - บริจาคเลือด
การบริจาคเลือดนับว่าเป็นการทำประโยชน์แก่เพื่อนมนุษย์อย่างหนึ่ง เพราะเลือดทุกหยดของเราคือการต่อชีวิตให้เพื่อนมนุษย์อย่างแท้จริง การบริจาคเลือดจะทำให้เราได้ซาบซึ้งถึงความรู้สึกของการเป็นผู้ให้ แต่ผู้ที่ต้องการบริจาคเลือดจะต้องมีสุขภาพแข็งแรง อายุไม่ต่ำกว่า 17 ปี น้ำหนัก 45 กิโลกรัมขึ้นไป - อ่านหนังสือให้คนตาบอด
กิจกรรมการอ่านหนังสือให้คนตาบอดฟังนับว่าเป็นกุศลอย่างยิ่ง เพราะเป็นการเปิดโลกทัศน์ให้แก่ผู้พิการทางสายตาที่ไม่มีโอกาสได้รับรู้ความเป็นไปของโลกกว้าง นอกจากได้ช่วยเหลือเพื่อนๆผู้พิการทางสายตาแล้ว การอ่านหนังสือให้พวกเขาฟัง ยังทำให้เด็กๆได้ฝึกการอ่าน การออกเสียงไปในตัวอีกด้วย ใครที่สนใจกิจกรรมนี้สามารถหาข้อมูลได้ที่ โรงเรียนสอนคนตาบอด ถนนราชวิถี กรุงเทพฯ โทรศัพท์ 0-2354-8365-8 หรือที่ http://www.blind.or.th/ - เลี้ยงอาหารกลางวันเด็กๆ
ปิดเทอมนี้ ลองชวนเพื่อนๆ ลงขันกันทำอาหารกลางวันไปเลี้ยงเด็กด้อยโอกาสตามสถานสงเคราะห์หรือมูลนิธิฯต่างๆ ถ้ากลัวว่างบประมาณจะบานปลาย ขอแนะนำให้แต่ละคนไปเอ่ยปากบอกคุณพ่อคุณแม่ พี่ป้าน้าอา วงศาคณาญาติ รับรองจะมีแต่คนอนุโมทนาและชื่นชมในวีรกรรมทำเพื่อเด็กของพวกเราเป็นอย่างยิ่ง - กิจกรรมเยี่ยมน้องหมา
ใครที่มีสัตว์เลี้ยงแสนรัก อย่าลืมแบ่งปันน้ำใจให้แก่บรรดาสัตว์พิการ หรือเร่ร่อนด้วยนะคะ ทุกวันนี้มีสุนัขที่ถูกทิ้งขว้างมากมาย บางตัวครบสี่ขา บางตัวเหลือแค่สามขา แต่ยังดีที่อย่างน้อยก็มีคนเก็บมันไปดูแลรักษา ปิดเทอมนี้หากน้องๆมีเวลา ควรไปเยี่ยมหรือบริจาคอาหารให้บรรดาน้องหมาเหล่านี้บ้างก็จะเป็นกุศล และทำให้จิตใจเรามีความสุขจากการได้ช่วยเหลือสัตว์ที่ยากไร้ด้วย สถานที่ที่ดูแลน้องหมามีดังนี้- มูลนิธิเพื่อการรักษาสุนัขจรจัด ซอยประชาอุทิศ 84 โทรศัพท์ 0-2463-9283-4
- ป้าสำรวย จังหวัดนครนายก โทรศัพท์ 0-2644-0560 หรือ 0-9213-6744
- เกาะสุนัข พุทธมณฑล โทรศัพท์ 0-6166-4098
27
